O Manual Definitivo para um Home Office de Alta Performance.

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Guia: Produtividade Máxima

Aprenda os sistemas e técnicas para eliminar a procrastinação, otimizar seu foco e entregar o dobro de resultados na metade do tempo.

Guia: O Setup Perfeito

Análises detalhadas e guias de compra para você montar um home office ergonômico e tecnológico, dos monitores às cadeiras.

Guia: Saúde e Bem-Estar Remoto

Estratégias para manter a saúde física e mental, evitar o burnout e criar uma rotina de trabalho sustentável e feliz.

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Ergonomia no Home Office: O Guia Completo para Trabalhar Sem Dores

ByPablo Negri

Dor nas costas no final do dia? Tensão no pescoço? Formigamento nos pulsos? Se esses sintomas se tornaram parte da sua rotina de trabalho, você não está sozinho. A má postura e a falta de ergonomia no home office são os inimigos silenciosos da nossa saúde e produtividade. Portanto, ignorá-los não é uma opção. Ergonomia…