A Regra dos 2 Minutos que Pode Eliminar a Procrastinação da sua Manhã
Sente-se sobrecarregado pela manhã? Conheça a Regra dos 2 Minutos, o “life hack” de produtividade de David Allen para vencer a procrastinação e começar a agir.
-
-
A Ferramenta de IA Gratuita que Está Escrevendo E-mails por Profissionais no Brasil
Cansado de escrever os mesmos e-mails? Conheça a ferramenta de IA gratuita que cria textos, resume reuniões e gera ideias para você em segundos.
-
Ferramentas de Gestão de Tarefas: As 5 Melhores para Organizar seu Fluxo de Trabalho em 2025
Análise completa das 5 melhores ferramentas de gestão de tarefas: Trello, Asana, Monday, ClickUp e Todoist. Veja o comparativo e escolha a ideal para você.
-
Técnica Pomodoro: O Guia Completo para Gerenciar seu Tempo e Foco
Aprenda a usar a Técnica Pomodoro com nosso guia completo. Aumente seu foco, vença a procrastinação e gerencie seu tempo com blocos de 25 minutos.
-
Como Aplicar o Growth Mindset na Prática: 5 Exercícios Diários
Você leu artigos, assistiu a vídeos e talvez até tenha lido o livro “Mindset” de Carol S. Dweck. Você entende intelectualmente a diferença entre uma mentalidade fixa e uma mentalidade de crescimento. Sabe que deveria abraçar desafios, ver o esforço como caminho e aprender com as críticas. Mas, na prática, na hora da pressão, a…
-
Mindset Fixo vs. Growth Mindset: Como Identificar e Mudar suas Crenças Limitantes
Em sua pesquisa inovadora, a psicóloga Carol Dweck, da Universidade de Stanford, descobriu um fator que influencia nosso sucesso mais do que o talento ou a habilidade: a forma como pensamos sobre nossas próprias capacidades. Essa percepção deu origem a dois conceitos que revolucionaram a psicologia da performance: o mindset fixo vs. growth mindset. Entender…
-
Exemplos de Growth Mindset no Trabalho: 5 Situações Reais para se Inspirar
Você já leu sobre Growth Mindset, a mentalidade de crescimento que nos impulsiona a aprender, evoluir e abraçar desafios. A teoria é poderosa e inspiradora. Contudo, ir além do conceito e aplicá-lo na prática é o grande desafio. Como essa filosofia se manifesta no dia a dia caótico do trabalho? Como aplicamos o Growth Mindset…
-
Rituais de Deep Work: O Guia Passo a Passo para Iniciar e Terminar seu Trabalho Focado
Você já sentou em sua mesa, em seu ambiente de Deep Work perfeitamente organizado, com um bloco de três horas no calendário dedicado à sua tarefa mais importante… e passou os primeiros 30 minutos procrastinando, checando e-mails ou simplesmente encarando a tela? A intenção de focar existe, mas a transição do estado de distração para…
-
O Santuário do Foco: Como Criar um Ambiente de Deep Work em seu Home Office
Você já agendou um bloco de tempo para realizar um trabalho importante e de alta complexidade, mas passou a maior parte dele lutando contra uma maré de distrações? A notificação que pisca no celular, a pilha de papéis esquecida na mesa, o barulho inesperado da rua. A verdade é que a sua capacidade de realizar…
-
Gestão do Tempo: O Guia Definitivo para Organizar seu Dia e Alavancar sua Produtividade
O tempo é o único ativo verdadeiramente democrático e irrecuperável. Todos nós, do estagiário ao CEO, temos as mesmas 24 horas por dia. Contudo, a forma como arquitetamos, investimos e protegemos essas horas é o que separa a estagnação da realização, a ansiedade da paz de espírito e o profissional comum daquele de alta performance….
