Dor nas costas no final do dia? Tensão no pescoço? Formigamento nos pulsos? Se esses sintomas se tornaram parte da sua rotina de trabalho, você não está sozinho. A má postura e a falta de ergonomia no home office são os inimigos silenciosos da nossa saúde e produtividade. Portanto, ignorá-los não é uma opção. Ergonomia…
Você termina o dia de trabalho com os olhos ardendo, a visão cansada e uma dor de cabeça persistente? A culpa pode não ser do seu monitor ou da sua carga de trabalho, mas de um inimigo silencioso: a iluminação inadequada, portanto, uma boa iluminação para home office não é um luxo de design; é…
A maior mentira sobre o trabalho remoto é a “liberdade total”. Sem a estrutura de um escritório, a linha entre produtividade e caos se torna perigosamente tênue, e muitos profissionais acabam trabalhando mais horas para produzir menos, sentindo-se perpetuamente cansados. Portanto, uma rotina home office bem arquitetada não é uma prisão; é a sua verdadeira…
Você se sente perpetuamente cansado, mesmo após uma noite de sono? O trabalho que antes te motivava agora parece um fardo pesado e sem sentido? Cuidado. Você pode estar caminhando em direção ao burnout. Entender como evitar o burnout não é um luxo, é uma necessidade para a sobrevivência profissional no mundo moderno. O burnout…
“Você está no mudo?”. Poucas frases causam tanto desconforto em uma reunião online importante. Em um mundo onde sua voz é sua principal ferramenta de trabalho, um áudio ruim não é apenas um problema técnico; é um prejuízo para sua imagem profissional, portante, desenvolvemos este guia com os 3 melhores microfones para reuniões online. O…
O Notion se tornou a ferramenta queridinha dos entusiastas da produtividade e do trabalho remoto, e por um bom motivo. Ele combina a flexibilidade de um bloco de notas com o poder de um sistema de gerenciamento de projetos, tudo em um só lugar, mas para quem está começando, a tela em branco pode ser…
Aprender como ser produtivo trabalhando em casa é o maior desafio do profissional moderno. A promessa do trabalho remoto era de liberdade, contudo, a realidade, para muitos, é uma prisão de paredes invisíveis: a procrastinação que sussurra e as notificações que gritam. Se você sente que seu dia é uma sucessão de reações em vez…